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筋トレ

2019ジム納め

筋トレ

昨日 2019年のジム納めしてきました。
  行くまでは面倒と思うけど、運動していると非常に気分が良いですね

 本年度 回数は少ないけどもジムに通う習慣が出来たのかな?
あとは自宅でも筋トレの習慣を継続  体脂肪も15%前後を無理無い範囲でキープし続けたい

今のジムは12/31~1/3まで休み  世間のお休みに比べれば短いと思うから
 スッタフの人も大変そうですね。

 昨日は閉店間際まで居たけど、人数が少なく 非常にやりやすかった

プールとかサウナなどの設備あるけど 自分は一度も使った事ないし
 これからも使う予定は無いので、 そういった設備が無く 24時間ジムで値段と通い易い所に移りたい

本当は仕事終わりに行ける範囲が一番理想だけど… 職場というか 転職活動もボチボチ始めるし
 とりあえず 筋トレに関しては維持していきたいです。

自分自身に自信をつけて お豆腐メンタルを鍛えたい

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