リハビリ

足裏の痛み解消のため 中敷き購入したら歩き方がスムーズになった?

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※ まずこれは商品に対する個人的な感想です

最初に自分の身体状況から説明させてもらいます。


 令和2年9月に脳腫瘍摘出手術をしたことにより、左半身に麻痺影響がでながらも
リハビリのかいあってか下肢は何とか歩けるレベルまで戻る
 左腕はまだ影響が残っており 今現在も絶賛リハビリ通院中。

そんなリハビリはネットで予約を取っていますが、その日の予約は午後の遅い時間しか取れず
 少し寄り道をしてブラブラして時間を潰します

 正直 自分は衣服などには興味がなく 古着というかリサイクルショップで服や靴も購入する事が多いのですが…特に最近 靴に関してはもう少しこだわりを持った方が良いのかなとも思ってました。


 とゆうのも 手術のずっと以前から 立ち仕事や外回りが多い仕事で歩いていると足裏がかなり痛くなってしまうという事があり 
これはなんだと調べてみると…ハイアーチという状態

ハイアーチとは、本来の足のアーチの高さよりも更に高く盛り上がってしまっている状態

改善方法はいくつかあり 自分は今まで100円均一のクッション性の高い中敷きをこまめ交換して
 だましだましやっていたけど…

今は外出も減り自然と改善してきたとはいえ 手術後の影響として
 歩いて疲れを感じてくると 麻痺側左足のみが、歩いていても足を上げきれず地面を擦ってしまいます

まだ それが原因で転倒はしてないけど…時間の問題
 体力づくりの他にも対策の必要性は強く感じているときでした

そんな時 街をブラブラして偶然見つけたお店
 ビルケンシュトックというお店を目にしました。

店内の棚に中敷き(インソール)らしき物があり、店員さんに聞いてみると
 『お試しも出来ますよ 試されてみますか?』 と言われたので 是非と二つ返事
 まず足のサイズを計っていただき 自分のサイズにあった中敷きを靴にいれてもらい履いてみたところ  これまた不思議な感覚

中敷きの形が普通の半分ぐらいなのですが、踵部分が上がったような感覚というよりも 
 足裏の土踏まずが優しく支えられてる感覚

まるで裸足で砂浜に立っているよう

この時点でだいぶ購入を決意していたけども、とりあえず1セットあれば他の靴に入れ替えも自分でも出来るし、100円均一の中敷きをこまめに買い替えていくよりも、サイズを計ってもらった中敷きの方が断然良いと思い購入しちゃいました。

購入から約1カ月ほど経過しましたが、正直 初めこそ歩いた時違和感ありましたが、すぐに慣れて 
 足裏の痛みからもすっかり解放されました。 
まぁ~ いわゆる長距離をまだ歩いてないから 真の評価じゃないかもしれないけど、ハイアーチの自分にはぴったりの商品

こうした道具で身体の痛み、不便が解消されるなら どんどん情報を集めて活用していきたいですね

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今更だけど 底から這いあがりたい

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