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日々の出来事

お腹周りの成長に焦り、リハビリに筋トレを加える決意

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日々の出来事

令和2年9月に、自分は脳腫瘍摘出手術をおこない、その影響で今も左半身には麻痺が残っています。
 脳腫瘍も摘出したといえ、悪性なので再発する可能性も大です。

そんな状況なので気力も削がれつつ、ブログタイトルに反して怠惰な生活をしていたので…

 久しぶりに体重計に載って驚いた。体重が激増してた

今 人生で最も最重量級…

本当ならすぐにでもダイエットとして筋トレをしたいけども、以前なら普通に100回は出来た腕立て伏せも、麻痺影響により1回も出来ない…

下肢の麻痺状況は改善してきているので、ウオーキングはもちろん、スクワットなどの筋トレも加えていこうと思う。 とりあえず今月でマイナス4キロを食事にも気を配りながら目指したい。

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