昨日 ２０１９年のジム納めしてきました。
行くまでは面倒と思うけど、運動していると非常に気分が良いですね
本年度 回数は少ないけどもジムに通う習慣が出来たのかな？
あとは自宅でも筋トレの習慣を継続 体脂肪も１５％前後を無理無い範囲でキープし続けたい
今のジムは12/31~1/3まで休み 世間のお休みに比べれば短いと思うから
スッタフの人も大変そうですね。
昨日は閉店間際まで居たけど、人数が少なく 非常にやりやすかった
プールとかサウナなどの設備あるけど 自分は一度も使った事ないし
これからも使う予定は無いので、 そういった設備が無く ２４時間ジムで値段と通い易い所に移りたい
本当は仕事終わりに行ける範囲が一番理想だけど… 職場というか 転職活動もボチボチ始めるし
とりあえず 筋トレに関しては維持していきたいです。
自分自身に自信をつけて お豆腐メンタルを鍛えたい