令和２年３月に自分に脳腫瘍がある事がはわかってから
本やネットで調べると 必ず出てくるのが食事療法
自分もニンジンジュースなど拘っていたけど…最近ではまったくやってないです
理由は準備、後片づけが大変で、その行為そのものがストレスだから
でも 以前に比べ 食事内容は大幅に見直ししてますね
野菜を多く取り、和食をメインにした内容など そんな難しくしてないです
その影響なのかわからないけども
去年の３月以前は 自分の体温は35度台後半でしたが
今では36度台半ばから37度近くあります
自分は年中すごい末端冷え性やったけど、気が付けば改善されて 気にしなくなってきました。
平熱が上がってきたことにより
今は こんなコロナ禍なので、お店で検温チェックして36.9ぐらいあると
店員から 『大丈夫ですか？』
なんて言われる事も増えてきました(;’∀’)
ネットで検索したら
36.6℃〜37.2℃というのが日本人の平均的な体温
という文章もあったので一安心やけど、
コロナ禍だから自分の身体だからこそ管理もしっかりしていきたいんですね