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筋トレ

お豆腐メンタルを鍛えるため 1 筋トレしてみる? 

ジムの準備筋トレ
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スポーツジムに憧れ

中学の頃からメンタルが弱く 気弱

 自分は中学の頃からオドオドしており、 運動もオンチ

 授業は真面目に受けて ノートは一生懸命取るけども テストでは点数が取れないダメ人間でした。

高校時代も相変わらず 運動オンチ

遅めの成長期により 身長は勝手に伸びたけども…

 運動オンチは勝手に改善される訳もなく相変わらず 体育の授業は本当に苦手でした。

今思い出しても 本当に憂鬱になります 特に団体球技 よくのけもの扱いされてました

高校卒業後 専門中退 フリーター

 当時 荷物が比較的重い 倉庫の仕事をしていた自分

なんで そんな仕事をしたのか? 家から近く 雇ってもらえたから

 それだけです。笑

 はじめこそは20キロぐらいの荷物を持つのが大変でしたけど…

半年もすれば 自然と荷物の重さにもなれてきました。 

人間って不思議なものです

 仕事環境に慣れてきたのもあるけども、 身体の筋肉も変わってきて自信がついてきた気がしたもんです。

 まぁ~ 以前は、自分が体調絶好調だと思っていても

 周りから 『体調大丈夫?』 なんて言われるくらい

 ガリガリだったんですけどもね 笑

仕事を辞めて 引きこもりへ

運動不足

 そんな職場だったけども、 退職理由はもう忘れましたが

 次がなかなか決まらず 引きこもったり 短期のバイト それの繰り返し

 動かないもんだから体力も減る  自信も気力も無くなる

  もう 悪循環です。

いやいや このままじゃ マズイだろ!

  そんな怠惰な環境を数年過ごしてから このままじゃマズイと思い

 とてもじゃないけども 普通に働けないと不安に駆られ

不定期ながら 運動をするようになりました。

 今でも自宅で、腕立て 腹筋などを中心にやってますが

もともとメンタルの弱い自分は、 すぐにさぼりがち…

そうだ 安い市営ジムに行ってみよう!

ジムの準備

 ネットで偶然知った 公共の市営ジム

 調べてみると 近所にも複数あり 

 見たこともないような機械も揃っており 金額も3時間の利用で¥300円からでした。

入会金や月額料金は不要で、 利用する度に支払うシステムなので安心。

 と言っても 初めは本当に 不安で不安で 行くのを辞めようとかと思いました。

運動が出来る訳でもないし ましてや人前で運動するなんて恥ずかしい

誰も自分みたいな人間に興味を示さないとわかっていても 緊張したものです。

 誰か一緒に行ってくれるような人もいないし…

とりあえず 市営ジムに電話して 初回は丁寧に機械の使い方など教えてくれると教えていただき  この時間帯なら比較的空いてると その時間に意を決して趣くことに!

 長年着用していて元寝巻きのユルユルのジャージと、 新しいバイトで使用すると思って買ったけど、初日で辞めて 無駄になっ激安スニーカーを持ち 市営ジムとやらに行ってまいりました。

 長くなったので また更新します。

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今更だけど 底から這いあがりたい

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